Coppette mestruali

Che cos'è una coppetta mestruale?

Una coppetta mestruale è un dispositivo di raccolta del flusso mestruale realizzato in materiali flessibili come silicone, gomma o TPE. A differenza degli assorbenti e dei tamponi, che assorbono il sangue, la coppetta mestruale raccoglie il fluido. È progettata per essere inserita nella vagina e posizionarsi appena sotto la cervice, creando una leggera tenuta che previene perdite.

Come funziona una coppetta mestruale?

Le coppette mestruali funzionano raccogliendo il flusso mestruale all'interno della vagina. Grazie alla loro forma a campana, si adattano facilmente all'anatomia vaginale e creano una tenuta che impedisce alle perdite di fuoriuscire. Una volta inserita correttamente, la coppetta può essere indossata per 6-12 ore, a seconda dell'intensità del flusso. Questo significa che puoi indossarla durante la notte, in viaggio, o mentre fai sport senza preoccuparti di cambi frequenti.

Come si usa la coppetta per il ciclo?

Utilizzare una coppetta mestruale può richiedere un po' di pratica all'inizio, ma una volta acquisita la tecnica, risulta molto semplice e confortevole. Ecco una guida passo-passo su come utilizzare correttamente la tua coppetta durante il ciclo mestruale :

1. Lavaggio delle mani: Prima di maneggiare la coppetta, assicurati di lavarti le mani con acqua e sapone.
2. Piegatura della coppetta: Ci sono diversi metodi per piegare la coppetta mestruale. I più comuni sono la piega a "C" e la piega a "punta verso il basso". Sperimenta per trovare la piega più comoda per te.
3. Inserimento: Inserisci la coppetta piegata nella vagina, orientandola verso il coccige. Una volta inserita, la coppetta si aprirà creando una tenuta contro le pareti vaginali.
4. Posiziona: Assicurati che la coppetta sia ben posizionata. Puoi fare un giro leggero con il dito attorno alla base della coppetta per verificare che si sia aperta correttamente e che non ci siano pieghe.
5. Rimozione: Per rimuovere la coppetta, schiaccia con delicatezza la base per rompere il sigillo e tirala fuori con un movimento delicato. Svuota il contenuto nel WC, sciacqua la coppetta con acqua (e sapone neutro, se necessario) e inseriscila.

Quale tipologie di coppette mestruali esistono?

Le coppette mestruali sono disponibili in diverse forme, dimensioni e materiali per adattarsi alle diverse esigenze e preferenze. Le principali tipologie includono:

1. Coppette mestruali morbide: Realizzate in silicone medico o TPE, sono ideali per chi ha una sensibilità vaginale elevata o ha avuto parti vaginali.
2. Coppette mestruali rigide: Offrono una maggiore tenuta e sono più facili da aprire e posizionare correttamente, ma possono risultare meno comode per alcune donne.
3. Coppette mestruali con stelo lungo: Lungo stelo che facilita la rimozione, utile per chi ha difficoltà a raggiungere la coppetta.
4. Coppette mestruali a forma di disco: Più piatte e larghe, sono progettate per offrire una maggiore capacità e sono adatte per flussi abbondanti.

Quale materiale scegliere per la tua coppetta mestruale?

Il materiale della coppetta mestruale è un fattore importante da considerare. I principali materiali utilizzati sono:

1. Silicone medicale: Il più comune, è morbido al tatto, resistente e facile da pulire. Adatto alla maggior parte delle donne.
2. Elastomero termoplastico (TPE): Un materiale flessibile e morbido, adatto per chi ha sensibilità o allergie al silicone.
3. Coppette mestruali usa e getta, note anche come dischi mestruali, rappresentano un'opzione alternativa ai tamponi e agli assorbenti tradizionali. A differenza delle coppette mestruali riutilizzabili, queste sono progettate per essere utilizzate una sola volta e poi smaltite.

Ogni materiale ha i suoi vantaggi e svantaggi, quindi la scelta dipenderà dalle tue preferenze personali e dalle eventuali allergie.

Posso usare la coppetta mestruale durante un rapporto sessuale?

La coppetta mestruale non è progettata per essere utilizzata durante un rapporto sessuale penetrativo. Ecco alcune ragioni per cui è sconsigliato l'uso della coppetta mestruale durante il sesso:

1. Movimento: La coppetta mestruale è progettata per essere posizionata in modo da raccogliere il flusso mestruale, ma non per adattarsi ai cambiamenti anatomici durante la penetrazione.
2. Rischio di Perdite: Durante l'attività sessuale, la coppetta può muoversi o essere spinta fuori posizione, aumentando il rischio di perdite.
3. Sicurezza: L'uso della coppetta mestruale durante il sesso potrebbe provocare irritazioni o lesioni alla vagina o alla cervice. Inoltre, la rimozione potrebbe diventare più difficile.

Consigli di Pepemio per l'utilizzo

Utilizzare una coppetta mestruale può sembrare complicato all'inizio, ma con alcuni consigli pratici, diventerà rapidamente una parte facile della tua routine mensile. Ecco alcuni suggerimenti per un utilizzo ottimale:

1. Pratica e calma: Quando provi a inserire e rimuovere la coppetta per la prima volta, assicurati di avere abbastanza tempo e tranquillità per farlo senza fretta.
2. Usa un lubrificante: Se trovi difficile inserire la coppetta, usa un lubrificante a base d'acqua per facilitare il processo.
3. Posizione corretta: Assicurati che la coppetta sia ben posizionata all'interno della vagina. Potrebbe essere necessario girarla leggermente una volta inserita per assicurarti che sia completamente aperta e sigillata.
4. Svuotamento regolare: Anche se le coppette possono essere indossate fino a 12 ore, è importante svuotarle regolarmente, specialmente nei giorni di flusso più abbondante.
5. Igiene: Lavati sempre le mani prima di maneggiare la coppetta. Pulisci la coppetta con acqua e sapone neutro ogni volta che la svuoti e sterilizzala tra un ciclo e l'altro, bollendola per 5-10 minuti.
6. Non scoraggiarti: Potrebbe volerci un po' di tempo per abituarsi alla coppetta mestruale. Continua a provare e sperimentare diverse tecniche di piegatura.
7. Consulta un medico se necessario: Se riscontri problemi o fastidi persistenti, non esitare a consultare un ginecologo per assicurarti che la coppetta sia adatta a te.

Conclusione

Le coppette mestruali rappresentano una scelta eccellente per chi cerca un'opzione mestruale ecologica, economica e salutare. Offrono una protezione di lunga durata, riducono i rifiuti e possono essere una soluzione comoda una volta superata la fase iniziale di apprendimento. Con una varietà di tipi e materiali disponibili, c'è sicuramente una coppetta mestruale adatta a ogni donna.

Scegliere la coppetta giusta può richiedere un po' di ricerca ma i benefici in termini di comfort, risparmio e impatto ambientale rendono questo investimento davvero valido. Seguendo i consigli per l'uso e mantenendo una buona igiene, potrai godere di tutti i vantaggi offerti da questa innovativa soluzione mestruale.